El bruxismo es una de las enfermedades de la salud bucodental más comunes actualmente, se trata del hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, que puede ocurrir durante el día (bruxismo diurno) o la noche (bruxismo nocturno). Este trastorno puede llevar a varios problemas dentales y de salud, como dolores de cabeza, en la mandíbula, en las cervicales e incluso en la espalda si se extiende.
¿Cuáles son las posibles causas del bruxismo?
– El estrés y ansiedad del día a día son factores comunes que contribuyen al bruxismo.
– La desalineación dental es otro de los problemas en la mordida pueden provocar bruxismo.
– El consumo de estimulantes como el café, alcohol y ciertas drogas pueden aumentar la probabilidad.
– Algunos trastornos del sueño, como la apnea, favorecen también su aparición.
Pero, cómo puedo saber que padezco bruxismo, ¿cuáles son los síntomas que pueden indicármelo?
– Si aprecias desgaste dental.
– Notas dolor en la mandíbula o en los músculos faciales.
– Tienes recurrentes cefaleas.
– Sensibilidad dental.
– Tienes dificultad para abrir la boca.
Una vez que has observado si tienes estos síntomas y acudido a consulta para que podamos valorarlo, los posibles tratamientos cuando tenemos bruxismo son los siguientes:
– Para proteger los dientes durante la noche, se propone el uso de férulas o protectores bucales que evitan que se pueda apretar de la misma manera mientras dormimos, y que en el caso de que se haga las piezas dentales no sufran tanto.
– Terapia de manejo del estrés con técnicas como la meditación o la terapia cognitivo-conductual.
– Si el problema viene por una desalineación dental, se procederá a realizar los tratamientos necesarios para corregirlo.
– En algunos casos, si se siente mucho dolor al abrir la mandíbula, se pueden recetar relajantes musculares o medicamentos para la ansiedad.
¿Cómo podemos intentar prevenirlo?
Lo más importante sería encontrar una forma de reducir el estrés que nos lleva a estar apretando inconscientemente, también revisiones que nos aseguren que el problema no proviene de una desalineación en la boca
Es importante consultarnos o a tu médico de cabecera si se sospecha de bruxismo, ya que puede tener consecuencias a largo plazo si no se trata.